ESTRESSE: Exitem dois diferentes níveis de estresse que podem ser caracterizados como:




EUSTRESS: Estresse positivo, necessário para corresponder suas demandas do dia-a-dia.

DESTRESS: Estresse negativo com efeito prejudicial ao desempenho. Ultrapassa o que necessitamos.

EXISTEM TRÊS FASES DO ESTRESSE


Alarme:  Mobiliza a energia, as forças não têm prejuizo.
Estresse positivo é necessário para ação. Estado de alerta.
Resistência: A fase dos sintomas, o corpo dá sinal. As vezes não se dá conta disto. Fase da intervenção.
Esgotamento: Acabou a energia (Burnout). É necessário tratamento multidisciplinar para restabelecimento físico e emocional do paciente.

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