Definição de Frustração

Definição de Frustração

Estado daquele que esta submetido a uma situação insolúvel, se vê privado da satisfação de um desejo frustrado nas suas expectativas de recompensa ou bloqueado na sua ação.

Sentimento que flui quando não consegue alcançar o objetivo que te propôs e pelo que lutou. Sente ansiedade, raiva, depressão, angústia, ira. Sentimentos e pensamentos autodestrutivos para o sujeito.

Causas da frustração: Processos frustrativos

- Frustração por barreira
Um obstáculo nos impede de obter o objetivo.

- Frustração por incompatibilidade de dois objetivos positivos
Temos a possibilidade de alcançar dois objetivos, mas não podemos porque são incompatíveis entre si.

- Frustração por conflito evitação-evitação
Devemos evitar duas situações negativas. Costuma provocar fuga ou abandono.

- Frustração por conflito aproximação-evitação
Nos encontramos indecisos ante uma situação que provoca resultados positivos e negativos em igual medida, o que nos produz ansiedade.

Conseqüências da frustração

- Agressividade
- Regressão e comportamento infantil
- Tristeza e depressão
- Introversão

Origem da frustração no trabalho (fonte)

- Eliminar arbitrariamente objetos desejáveis.
- Impedir os indivíduos que completem um trabalho.
- Induzir nos sujeitos sentimentos de fracasso e a desconfiança para suas próprias capacidades.
- Refrear desde o exterior a expressão dos impulsos do indivíduo e a afirmação de sua própria personalidade.
- Fomentar as discrepâncias entre os desejos e as possibilidades de satisfazê-los.
- Implantar uma liderança insatisfatória.

Evitar a Frustração

- Identificar a origem (analisar a causa segundo os processos frustrativos)
- Buscar objetivos alternativos

Tradução – www.suamente.com.br – Aprenda mais sobre sua mente