CÉREBRO E MENTE EM AÇÃO!

Sujeitos mais inteligentes tendem a ter mais autocontrole e podem, portanto, ser melhores em restringir o consumo de substâncias que causam dependência. em especial  mais inteligentes podem prever que serão capazes de conseguir regular seu consumo de drogas sem desenvolver dependência ou abuso. Nesse sentido, a autoconfiança na sua capacidade de controle pode levar à maior tendência de fazer experiências com drogas recreativas. Estudos recentes mostrou um padrão que confirma essa hipótese. o estudo examinou o consumo de álcool e foi identificado que os sujeitos com maior Quociente de Inteligência (QI) ingerem mais álcool, mas têm menos dependência e abuso, ou seja, embora tenham atração pela bebida alcoólica, possuem também autocontrole para não abusar do consumo, ou se tornar alcoólatra. Essa investigação, também apontou que na media em que aumenta o QI, a relação vai se diluindo para a faixa superior de QI, o que pode indicar que as relações não são tão simples e pode h...

O cérebro é projetado para aprender e mudar com a aprendizagem, mudar e aprender com a mudança. sua complexidade nos possibilita desde mudanças rápidas de foco, quando recebemos estímulos diferentes, a transformações profundas na forma como agimos e pensamos, de acordo com a necessidade e o ambiente. Quanto mais nos permitimos conhecer o incerto, mais treinamos a capacidade de adaptar a forma de agir e de pensar de acordo com a necessidade que encontramos. A flexibilidade cognitiva depende das mudanças e ao mesmo tempo as torna possíveis. A velocidade com que a informação hoje é distribuída e os saltos de inovação em todas as áreas do conhecimento colocam a rigidez em enorme desvantagem. A resistência a mudanças costuma sempre perder. E hoje elas são muitas , exigindo tanto das empresas quanto das pessoas uma capacidade de aprender, reaprender e se adaptar de forma continua. Por conta disso, a flexibilidade cognitiva entrou na lista das competências que serão mais valorizad...

A criança com boa autoestima sente-se amada e valorizada, portanto capaz de agir e reagir adequadamente aos percalços da vida e de lidar com as frustrações. O Reconhecimento da importância da autoestima na formação da personalidade, do caráter e comportamento do ser humano impulsionou pesquisas sobre o qual o melhor momento para começar a oferecer às crianças condições de desenvolverem plenamente esse ingrediente crucial para o bem-estar e a qualidade de vida. Em alguns pontos, todos os estudiosos da área concordam: atenção dos pais ao desenvolvimento físico, mental e psicológico infantil, assim como o oferecimento de modelos claros e estáveis de identificação, ambiente familiar amoroso e equilibrado, estímulos cognitivos adequados na escola e participação social saudável etc., especialmente nos seis primeiros anos de vida, são determinantes para o incremento de uma autoestima. A família constitui o primeiro local onde a criança compreende quem é, observa o que os outros ...

Segundo matéria publicada no jornal Folha de S.Paulo em abril deste ano, sabemos que nos últimos cinco anos a incidência entre jovens de 12 a 25 anos teve um salto de quase 40%. Nas outras faixas etárias, o índice caiu. No Brasil, o suicídio é a quarta maior causa de morte entre homens e mulheres de 15 a 29 anos. Tristezas, isolamento e irritabilidade podem ser sinais para que os pais percebam se há algo errado. Os jovens são mais suscetíveis tanto por aspectos biológicos quanto pelos novos desafios impostos nessa fase. Dentre os inúmeros fatores motivadores do suicídio de jovens de que temos conhecimento hoje, convém apontar alguns: Dificuldade de lidar com as mudanças ( corporais, emocionais, de seu papel social, demanda do mundo, etc.; Isolamento e solidão: Falta de contenção, suporte e acolhimento familiar e por vezes social. Isso tudo reforçado por uma postura crítica e evitativa da família, que deveria ser nessa fase esteio, dando suporte. Problemas Familiares ...

A amizade faz bem à saúde, produz prazer e felicidade! A começar pelos hormônios da amizade: a endorfina, que funciona como um ópio sem risco da dependência. Com a liberação da endorfina, existe a sensação de relaxamento e felicidade. Rir com um amigo, conversar ou ouvir suas historias são gatilhos para liberação de endorfina. Junto à endorfina, no contato e cuidado com a amizade há liberação de outro hormônio muito importante: a ocitocina, hormônio calmante, que reduz os níveis de tensão. É comprovado pela ciência, que a ocitocina, o hormônio do prazer, também está presente nos relacionamentos de amizades. O nível dessa substância aumenta quando encontramos pessoas confiáveis  e isso nos faz propensos a nos relacionarmos. Nas mulheres, esse hormônio é mais concentrado e, por isso, existe a possibilidade de mais apego afetivo e de relacionamento profundos. A ocitocina age em oposição á adrenalina, que nos deixa ansiosos e estressados. Portanto, ao estarmos com amigos, vivenci...

Já está disponível para compra em versão digital (Ebook), o livro Corrupção desamparo e fé da escritora Mônica de Paula Silva. O livro passou a ser vendido na  Amazon  na sexta-feira 5 de abril, pela editora Multifoco.   Lançado em 2018 o livro de dramaturgia com situações da vida real vivenciada pelos brasileiros no cotidiano, conta a história de duas personagens, Paula e Carmem que atuam no setor público em atendimento a pacientes com diversos problemas como em questão a estrutura familiar, educacional e social. Em meio a corrupção do país as duas profissionais encontram muitas dificuldades em realizar seu trabalho, devido à falta de atenção do poder público que apenas gera a corrupção e que assim por diante causa o desamparo social e afeta a fé das pessoas sobre melhorias em um  país  melhor.   Para quem ficou curioso em ler o livro, ter um exemplar em mãos ou até mesmo a versão digital para smartphone e dispositivos específicos...