Como desacelerar as nossas mentes em tempos difíceis?

            Existem vários recursos para nos ajudar a suportar o sofrimento mental, buscar alívio para nossa alma através da espiritualidade é uns dos maiores recursos. Não importando a religião que você segue, o importante é saber que DEUS o criador do céu e da terra, nos ajudará a vencer essa batalha, afinal não podemos culpa-lo pelos nossos erros, tudo são consequências das nossas ações e uma hora teremos que pagar o preço.

            Retomando nosso tema, seja meditando, orando, se conectando com a natureza, buscando o silêncio em casa, fazendo artesanato, usando banhos de ervas para relaxar, ouvindo música, pintando quadros, usando cristais para nos fortalecer, fazendo exercícios físicos, escrevendo poemas, ou seja, o que for o importante é aprender e tornar-se um humano melhor e ter fé em DEUS que tudo passa.

Livro: Desacelerando a mente em temos difíceis - Mônica de Paula Silva

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